ดื่มน้ำน้อย มีผลเสียอย่างไรบ้าง?
❝ ถ้าดื่มน้ำน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ ก็จะส่งผลเสียให้กับร่างกายได้ในหลายๆด้าน และเมื่อร่างกายขาดน้ำ จะมีอาการที่รุนแรงมากขึ้น ดื่มน้ำน้อยจะอาการที่สังเกตได้ดังต่อไปนี้ ❞

● รู้สึกอ่อนเพลีย เพราะมีน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการสำหรับการทำงานของร่างกาย
● ท้องผูกบ่อยขึ้น เพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ปกติ
● ปวดหัว เพราะความดันโลหิตจะเปลี่ยนแปลงเมื่อได้รับน้ำไม่เพียงพอ
● ปัสสาวะมีสีเข้มกว่าปกติ เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายได้รับน้ำดื่มไม่เพียงพอ
ผิวแห้ง ไม่นุ่มนวล
● หากดื่มน้ำน้อยเป็นเวลานานๆ สามารถเสี่ยงต่อโรคนิ่วในไตได้
● หากร่างกายขาดน้ำนานๆ จะมีอาการเหล่านี้ และยังส่งผลทำให้เกิดการชักได้ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนจัด

Cr.easysunday

อยากมีน้ำดื่มที่สะอาด ปลอดภัยต่อครอบครัวคุณ
❝ ต้องเลือกเครื่องกรองน้ำของ Coway ❞