ทำไมดื่มน้ำไม่สะอาดจึงเสี่ยงโรคนิ่ว?

ทำไมดื่มน้ำไม่สะอาดจึงเสี่ยงโรคนิ่ว? น้ำไม่สะอาดมักมีสิ่งเจือปนต่างๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และสารอันตรายอื่น ๆ เมื่อสารปนเปื้อนเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายจะส่งผลต่อระบบทางเดินปัสสาวะ ดังนั้นการดื่มน้ำไม่สะอาดจึงจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) โรคระบบทางเดินปัสสาวะ และสามารถนำไปสู่การอักเสบ ร้ายแรงที่สุดคือการก่อตัวเป็นก้อนนิ่ว นอกจากนั้น

ในหนึ่งวัน เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร?

ในหนึ่งวัน เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? 【 ความต้องการน้ำดื่มสะอาดจะแตกต่างกันออกไปตามร่างกายของแต่ละคน โดยมีปัจจัยอยู่หลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเพศ อายุหรือองค์ประกอบอื่นๆ โดยปกติแล้วคนเราควรได้รับน้ำอย่างน้อยวันละ 𝟴 แก้วต่อวันหรือประมาณวันละ 𝟭.𝟲 ลิตร แต่หากมีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง ก็จะมีปริมาณที่แตกต่างออกไปเช่น

ดื่มน้ำน้อย มีผลเสียอย่างไรบ้าง?

ดื่มน้ำน้อย มีผลเสียอย่างไรบ้าง?❝ ถ้าดื่มน้ำน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ ก็จะส่งผลเสียให้กับร่างกายได้ในหลายๆด้าน และเมื่อร่างกายขาดน้ำ จะมีอาการที่รุนแรงมากขึ้น ดื่มน้ำน้อยจะอาการที่สังเกตได้ดังต่อไปนี้ ❞ ● รู้สึกอ่อนเพลีย เพราะมีน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการสำหรับการทำงานของร่างกาย● ท้องผูกบ่อยขึ้น เพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ปกติ● ปวดหัว เพราะความดันโลหิตจะเปลี่ยนแปลงเมื่อได้รับน้ำไม่เพียงพอ●