ในหนึ่งวัน เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร?

【 ความต้องการน้ำดื่มสะอาดจะแตกต่างกันออกไปตามร่างกายของแต่ละคน โดยมีปัจจัยอยู่หลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเพศ อายุหรือองค์ประกอบอื่นๆ โดยปกติแล้วคนเราควรได้รับน้ำอย่างน้อยวันละ 𝟴 แก้วต่อวันหรือประมาณวันละ 𝟭.𝟲 ลิตร แต่หากมีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง ก็จะมีปริมาณที่แตกต่างออกไปเช่น 】

● ผู้หญิงตั้งครรภ์ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 𝟮.𝟯 ลิตร (𝟵 แก้ว)
● ผู้หญิงให้นมบุตร ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ (𝟭𝟭 แก้ว)
● เด็กควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 𝟭.𝟯 – 𝟭.𝟳 ลิตร (𝟱-𝟳 แก้ว)
● นักกีฬาควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 𝟮.𝟱 – 𝟯.𝟳 ลิตร (𝟭𝟬-𝟭𝟱 แก้ว)

Cr.easysunday

อยากมีน้ำดื่มที่สะอาด ปลอดภัยต่อครอบครัวคุณ
❝ ต้องเลือกเครื่องกรองน้ำของ Coway ❞